22.05.2020 Физическое развитие детей 5-6 лет:

1. И. п. — основная стойка руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 — руки за голову; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение.

2. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 — поворот вправо, руки в стороны; 2 — исходное положение. То же влево.

3. И. п. — основная стойка руки за голову. 1–2 — присесть, руки вперед; 3–4 — исходное положение.

4. И. п. — сидя, ноги врозь, руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 — наклон к правой ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — исходное положение.

5. И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. На счет 1–8 — имитация езды на велосипеде, пауза, повторить 2 раза.

6. И. п. — основная стойка руки на пояс. 1 — прыжком ноги врозь; 2 — прыжком ноги вместе. На счет 1–8 — прыжки, затем пауза и снова прыжки.

Физическое развитие детей 6-7 лет:

1. И. п. — основная стойка руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 — поднимаясь на носки, руки через стороны вверх; 3 — опуститься на всю ступню, руки в стороны; 4 — исходное положение.

2. И. п. — основная стойка руки на пояс. 1–2 — присесть медленным движением, руки вперед; 3–4 — вернуться в исходное положение.

З. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 — наклон вправо, правая рука вниз, левая вверх; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — исходное положение. То же влево.

4. И. п. — стойка в упоре на коленях, руки с опорой о пол. 1 — правую ногу отвести назад, вверх; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

5. И. п. — лежа на животе, руки прямые. 1–2 — прогнуться, руки вверх; 3–4 — исходное положение.

6. И. п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — мах правой ногой вперед, вверх; 2 — исходное положение. То же левой ногой.