Физическое развитие 

Общеразвивающие упражнения с детьми 5-6 лет.                                      Ходьба в колонне 

- на носках - руки поочередно вверх сгибаются, разгибаются

- на пятках – руки полочкой перед грудью, поочередно разгибаются, сгибаются в сторону.

- Ходьба одна нога на пятке, другая на носок – руки на поясе.

Смена положения ног.

(Следить за осанкой, рука выпрямляется полностью в локте.

Руки не опускаются ниже уровня плеч)

Легкий бег в колонне 

- По кругу (Дышать носом, рот закрыт. Руки согнуты в локтях, двигаются поочередно вперед назад.)

- Приставным шагом правым боком, руки на поясе

- Приставным шагом левым боком, руки на поясе

Переход с бега на ходьбу.

- Семенящий бег

- Шагом марш

Общеразвивающие упражнения с детьми 6-7 лет.

1. И. п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь, руки вдоль туловища 1-шаг вправо, руки в стороны 2-руки вверх 3-руки в стороны 4-исходное положение. То же влево (6-8 раз)

2. И. п. стойка ноги врозь, руки на поясе 1-поворот вправо (влево, отвести правую (левую) руку вправо (влево) 2-вернуться в исходное положение (6 раз)

3. И. п. стойка ноги на ширине плеч, руки внизу 1-руки в стороны 2-наклониться вперёд, коснуться пальцами рук правого носка 3-выпрямиться, руки в стороны 4-исходное положение То же, но коснуться левого носка (по 6 раз)

4. И. п. сидя на полу, руки в упоре сзади 1-поднять прямые ноги вверх-вперёд (угол) 2-исходное положение плечи не проваливать (6-8 раз)

5. И. п. стойка ноги вместе, руки на поясе 1-прыжком ноги врозь руки в стороны 2-исходное положение прыжки выполняются на счёт 1-8 несколько раз подряд в чередовании с небольшой паузой между ними